【2026年最新】年齢早見表と干支一覧｜西暦・和暦から厄年まで完全網羅
公的書類の記入や履歴書の作成、家族の慶事や厄払いの計画を立てる際、「今年は何歳になるのか」「西暦と和暦の変換が合っているか」「干支は何だったか」と迷う場面は少なくありません。2026年（令和8年）を迎え、元号の切り替わりやライフイベントの確認に役立つ正確な基準表を手元に置いておきたいという需要が高まっています。
本記事では、2026年の最新データに基づいた年齢・干支・西暦・和暦の対照表をはじめ、満年齢と数え年の正しい計算方法、厄年や長寿祝いの対象者、履歴書作成に直結する学歴早見データまで、生活や実務に必要な情報を整理してお届けします。
📌 【この記事の重要ポイントまとめ】
- 要点1：2026年は令和8年・丙午（ひのえうま）。今年誕生日を迎えた時点の満年齢、および慶事で用いる数え年が一目で確認可能。
- 要点2：男性の大厄（数え42歳＝1985年・昭和60年生まれ）、女性の大厄（数え33歳＝1994年・平成6年生まれ）など厄年対象者を網羅。
- 要点3：還暦（1966年生まれ）をはじめとする長寿祝いや、履歴書作成時の入学・卒業年度の算出ミスを防ぐ換算基準を完全整理。
【2026年最新】生まれ年・年齢・干支・西暦和暦対照一覧表
2026年（令和8年）における生まれ年別の対照表です。満年齢は「2026年の誕生日に達する年齢」を基準としています。
| 西暦 | 和暦 | 干支（十二支） | 2026年満年齢 | 数え年 |
|---|---|---|---|---|
| 2026年 | 令和8年 | 午（うま） | 0歳 | 1歳 |
| 2025年 | 令和7年 | 巳（み） | 1歳 | 2歳 |
| 2024年 | 令和6年 | 辰（たつ） | 2歳 | 3歳 |
| 2023年 | 令和5年 | 卯（う） | 3歳 | 4歳 |
| 2022年 | 令和4年 | 寅（とら） | 4歳 | 5歳 |
| 2021年 | 令和3年 | 丑（うし） | 5歳 | 6歳 |
| 2020年 | 令和2年 | 子（ね） | 6歳 | 7歳 |
| 2019年 | 令和元年/平成31年 | 亥（い） | 7歳 | 8歳 |
| 2018年 | 平成30年 | 戌（いぬ） | 8歳 | 9歳 |
| 2017年 | 平成29年 | 酉（とり） | 9歳 | 10歳 |
| 2016年 | 平成28年 | 申（さる） | 10歳 | 11歳 |
| 2015年 | 平成27年 | 未（ひつじ） | 11歳 | 12歳 |
| 2014年 | 平成26年 | 午（うま） | 12歳 | 13歳 |
| 2013年 | 平成25年 | 巳（み） | 13歳 | 14歳 |
| 2012年 | 平成24年 | 辰（たつ） | 14歳 | 15歳 |
| 2011年 | 平成23年 | 卯（う） | 15歳 | 16歳 |
| 2010年 | 平成22年 | 寅（とら） | 16歳 | 17歳 |
| 2009年 | 平成21年 | 丑（うし） | 17歳 | 18歳 |
| 2008年 | 平成20年 | 子（ね） | 18歳 | 19歳 |
| 2007年 | 平成19年 | 亥（い） | 19歳 | 20歳 |
| 2006年 | 平成18年 | 戌（いぬ） | 20歳 | 21歳 |
| 2005年 | 平成17年 | 酉（とり） | 21歳 | 22歳 |
| 2004年 | 平成16年 | 申（さる） | 22歳 | 23歳 |
| 2003年 | 平成15年 | 未（ひつじ） | 23歳 | 24歳 |
| 2002年 | 平成14年 | 午（うま） | 24歳 | 25歳 |
| 2001年 | 平成13年 | 巳（み） | 25歳 | 26歳 |
| 2000年 | 平成12年 | 辰（たつ） | 26歳 | 27歳 |
| 1999年 | 平成11年 | 卯（う） | 27歳 | 28歳 |
| 1998年 | 平成10年 | 寅（とら） | 28歳 | 29歳 |
| 1997年 | 平成9年 | 丑（うし） | 29歳 | 30歳 |
| 1996年 | 平成8年 | 子（ね） | 30歳 | 31歳 |
| 1995年 | 平成7年 | 亥（い） | 31歳 | 32歳 |
| 1994年 | 平成6年 | 戌（いぬ） | 32歳 | 33歳 |
| 1993年 | 平成5年 | 酉（とり） | 33歳 | 34歳 |
| 1992年 | 平成4年 | 申（さる） | 34歳 | 35歳 |
| 1991年 | 平成3年 | 未（ひつじ） | 35歳 | 36歳 |
| 1990年 | 平成2年 | 午（うま） | 36歳 | 37歳 |
| 1989年 | 平成元年/昭和64年 | 巳（み） | 37歳 | 38歳 |
| 1988年 | 昭和63年 | 辰（たつ） | 38歳 | 39歳 |
| 1987年 | 昭和62年 | 卯（う） | 39歳 | 40歳 |
| 1986年 | 昭和61年 | 寅（とら） | 40歳 | 41歳 |
| 1985年 | 昭和60年 | 丑（うし） | 41歳 | 42歳 |
| 1984年 | 昭和59年 | 子（ね） | 42歳 | 43歳 |
| 1983年 | 昭和58年 | 亥（い） | 43歳 | 44歳 |
| 1982年 | 昭和57年 | 戌（いぬ） | 44歳 | 45歳 |
| 1981年 | 昭和56年 | 酉（とり） | 45歳 | 46歳 |
| 1980年 | 昭和55年 | 申（さる） | 46歳 | 47歳 |
| 1970年 | 昭和45年 | 戌（いぬ） | 56歳 | 57歳 |
| 1966年 | 昭和41年 | 午（うま） | 60歳 | 61歳 |
| 1960年 | 昭和35年 | 子（ね） | 66歳 | 67歳 |
| 1950年 | 昭和25年 | 寅（とら） | 76歳 | 77歳 |
| 1940年 | 昭和15年 | 辰（たつ） | 86歳 | 87歳 |
| 1930年 | 昭和5年 | 午（うま） | 96歳 | 97歳 |
| 1926年 | 昭和元年/大正15年 | 寅（とら） | 100歳 | 101歳 |
「満年齢」と「数え年」の違い｜正しい計算式と使い分け
日常生活で一般的に使われる「満年齢」と、神社仏閣での厄払い・伝統行事で使われる「数え年」には、数え方の根本的な違いが存在します。それぞれの仕組みを把握しておくことで、慶弔行事や公的手続きでの混乱を防ぐことができます。
満年齢の数え方は、生まれた日を「0歳」とし、翌年以降の誕生日に達するごとに1歳ずつ加算していく方式です。現在の法律や行政手続き、履歴書の記入などはすべて満年齢が基準となります。
- 今年の誕生日をすでに迎えている場合：2026 － 生まれた西暦年 ＝ 現在の満年齢
- 今年の誕生日をまだ迎えていない場合：2026 － 生まれた西暦年 － 1 ＝ 現在の満年齢
一方、数え年の数え方は、生まれた日を「1歳」とし、正月（元旦）を迎えるたびに全員が一斉に1歳年をとる数え方です。「命が宿った瞬間から時間を刻んでいる」という東洋の伝統観に基づいています。
- 数え年の簡易計算式：その年の満年齢 ＋ 1歳（※その年の誕生日前の場合は「現在の満年齢 ＋ 2歳」）
【2026年版】厄年早見表｜男性・女性の前厄・本厄・後厄
厄年は、肉体的・社会的な転換期にあたり、病気やトラブルに注意すべきとされる年齢です。一般的に数え年を基準として判定されます。特に影響が大きいとされるのが、男性の42歳、女性の33歳の「大厄（たいやく）」です。
男性の厄年一覧（2026年）
| 区分 | 数え年 | 生まれ年（西暦・和暦） |
|---|---|---|
| 前厄 | 24歳 | 2003年（平成15年）生まれ |
| 本厄 | 25歳 | 2002年（平成14年）生まれ |
| 後厄 | 26歳 | 2001年（平成13年）生まれ |
| 前厄 | 41歳 | 1986年（昭和61年）生まれ |
| 大厄（本厄） | 42歳 | 1985年（昭和60年）生まれ |
| 後厄 | 43歳 | 1984年（昭和59年）生まれ |
| 前厄 | 60歳 | 1967年（昭和42年）生まれ |
| 本厄 | 61歳 | 1966年（昭和41年）生まれ |
| 後厄 | 62歳 | 1965年（昭和40年）生まれ |
女性の厄年一覧（2026年）
| 区分 | 数え年 | 生まれ年（西暦・和暦） |
|---|---|---|
| 前厄 | 18歳 | 2009年（平成21年）生まれ |
| 本厄 | 19歳 | 2008年（平成20年）生まれ |
| 後厄 | 20歳 | 2007年（平成19年）生まれ |
| 前厄 | 32歳 | 1995年（平成7年）生まれ |
| 大厄（本厄） | 33歳 | 1994年（平成6年）生まれ |
| 後厄 | 34歳 | 1993年（平成5年）生まれ |
| 前厄 | 36歳 | 1991年（平成3年）生まれ |
| 本厄 | 37歳 | 1990年（平成2年）生まれ |
| 後厄 | 38歳 | 1989年（昭和64年/平成元年）生まれ |
| 前厄 | 60歳 | 1967年（昭和42年）生まれ |
| 本厄 | 61歳 | 1966年（昭和41年）生まれ |
| 後厄 | 62歳 | 1965年（昭和40年）生まれ |
2026年に節目を迎える「長寿祝い」一覧表
2026年は、十干十二支で「丙午（ひのえうま）」にあたります。干支が60年で一巡することから名付けられた還暦（満60歳・数え61歳）を迎えるのは、同じく丙午の年である1966年（昭和41年）生まれの方々です。
| 名称 | 年齢基準 | 対象生まれ年（西暦・和暦） | シンボルカラー |
|---|---|---|---|
| 還暦（かんれき） | 満60歳（数え61歳） | 1966年（昭和41年） | 赤 |
| 古希（こき） | 数え70歳（満69歳） | 1957年（昭和32年） | 紫 |
| 喜寿（きじゅ） | 数え77歳（満76歳） | 1950年（昭和25年） | 紫・黄 |
| 傘寿（さんじゅ） | 数え80歳（満79歳） | 1947年（昭和22年） | 黄（金茶） |
| 米寿（べいじゅ） | 数え88歳（満87歳） | 1939年（昭和14年） | 黄（金茶） |
| 卒寿（そつじゅ） | 数え90歳（満89歳） | 1937年（昭和12年） | 白・紫 |
| 白寿（はくじゅ） | 数え99歳（満98歳） | 1928年（昭和3年） | 白 |
| 百寿（ひゃくじゅ） | 数え100歳（満99歳） | 1927年（昭和2年） | 白・桃 |
※古希以降のお祝いは、本来「数え年」で行われていましたが、近年は「満年齢」の誕生日にお祝いする家庭も増えています。
履歴書作成で迷わない！入学・卒業年度の算出と和暦換算テクニック
就職・転職活動の応募書類を作成する際、学歴欄の年号計算で手戻りが発生するケースは非常に多く見られます。特に4月1日以前に生まれた「早生まれ」の場合、同級生と生まれ年が1年異なるため注意が必要です。
ストレート進学時の学歴早見表（基準例）
- 小学校入学：満6歳を迎えた次の4月（生まれた年 ＋ 6年）
- 中学校卒業：満15歳を迎える年度の3月（生まれた年 ＋ 15年）
- 高校卒業：満18歳を迎える年度の3月（生まれた年 ＋ 18年）
- 大学卒業（4年制）：満22歳を迎える年度の3月（生まれた年 ＋ 22年）
昭和・平成・令和の西暦換算ショートカット
元号と西暦の変換は、一定の固定数値を加減することで暗算が可能です。
- 令和から西暦：「令和の年 ＋ 2018」＝ 西暦年（例：令和8年 ＋ 2018 ＝ 2026年）
- 平成から西暦：「平成の年 ＋ 1988」＝ 西暦年（例：平成12年 ＋ 1988 ＝ 2000年）
- 昭和から西暦：「昭和の年 ＋ 1925」＝ 西暦年（例：昭和60年 ＋ 1925 ＝ 1985年）
履歴書全体で「西暦」または「和暦」の表記ゆれがないよう統一することが、書類選考における基本マナーとなります。
【年齢早見表と干支】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：2026年（令和8年）の干支は何ですか？
A1：十二支では「午（うま）」、十干十二支（六十干支）では「丙午（ひのえうま）」にあたります。午年は行動力や前進の象徴とされ、活気のある年と位置づけられています。
Q2：1月〜3月生まれ（早生まれ）の場合、干支や厄年の扱いはどうなりますか？
A2：干支は1月1日の元旦を基準に切り替わるため、生まれ年の干支がそのまま適用されます。一方、厄年に関しては「数え年（生まれた年＋経過した正月）」で計算するため、学年ではなく生まれた年をベースに算出するのが一般的です。
Q3：履歴書に記載する学歴は、西暦と和暦のどちらが良いでしょうか？
A3：どちらを用いても採点に影響はありませんが、書類全体で表記を完全に統一することが原則です。外資系企業やIT業界では西暦表記、公務員や伝統的な日本企業では元号（和暦）表記が好まれる傾向があります。
Q4：厄払いはいつまでに受けるのが正しいマナーですか？
A4：一般的には、年の初めである元旦から節分（2月3日頃）までの期間に受けるのが通例とされています。ただし、神社や寺院では年間を通して厄除け祈願を受け付けているため、時期を過ぎてしまっても問題なく祈祷を受けられます。
まとめ：正確な早見表を活用して暮らしの節目をスマートに管理
西暦・和暦の変換や干支の把握、満年齢と数え年の使い分けは、日常生活から公的な手続き、冠婚葬祭に至るまで幅広い場面で役立ちます。2026年という節目において、自身の年齢やライフステージを正しく把握することは、将来のキャリアプランや家族の記念日をスムーズに準備するための第一歩です。
公的書類の作成や厄払いの計画など、用途に応じた正確な計算基準を手元に控え、日々の実務や大切なイベントの準備にぜひ役立ててください。 （出典: 年齢 早見 表 干支（Yahoo!ニュース））
SEOライティングとマーケティング戦略の専門家。分かりやすい解説記事で定評があります。